NR‑1: O Que a Nova Norma de Saúde Mental Exige — E Como Sua Empresa Pode se Antecipar

Uma reportagem recente da Exame revelou que apenas 5% das empresas afirmam estar plenamente preparadas para atender às exigências da nova NR‑1, que entrará em vigor em maio de 2026 e tratará riscos psicossociais como componente central da saúde no trabalho.

Isso mostra que muitas organizações ainda estão longe de se adequar e que preparar‑se agora não é só cumprir uma lei, mas investir em pessoas, cultura e vantagem competitiva.

Principais exigências da NR‑1

A nova norma incorpora, como parte obrigatória do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), a avaliação e o tratamento de fatores psicossociais. Entre os pontos que ela exige:

• Pressão excessiva e metas pouco realistas, que geram estresse contínuo

• Falta de apoio social, tanto da liderança quanto entre pares

• Sobrecarga de trabalho, especialmente quando ultrapassa limites saudáveis

• Desequilíbrio entre vida pessoal e profissional

• Fatores organizacionais como falta de autonomia, comunicação deficiente e cultura de cobranças intensas

Empresas precisarão mapear esses riscos, adotar medidas preventivas e promover o monitoramento contínuo para garantir um ambiente de trabalho que proteja a saúde mental dos colaboradores.

Desafios comuns no processo de adaptação

A adaptação à NR‑1 pode enfrentar alguns obstáculos recorrentes:

• Capacitação insuficiente dos líderes e equipes de RH para lidarem com saúde mental como risco operacional

• Falta de sistemas ou processos consistentes para monitoramento e documentação de riscos psicossociais

• Restrições orçamentárias ou limitação de recursos para implementar as mudanças necessárias

• Resistência cultural interna: mudanças de mindset são mais lentas do que mudanças de normas

Mesmo assim, muitas empresas veem essa norma como uma oportunidade para consolidar saúde mental como parte da estratégia e do valor da empresa.

Dica prática para se antecipar

Aqui vai um passo inicial que sua empresa pode dar já:

• Realize uma pesquisa interna de clima com foco nos riscos psicossociais

• Pergunte aos colaboradores sobre carga de trabalho, comunicação, apoio da liderança e equilíbrio entre vida pessoal e profissional

• Use escalas de avaliação padronizadas e inclua espaço para sugestões abertas

• Com os dados coletados, identifique vulnerabilidades específicas

• Priorize ações como:

  • Treinar lideranças para identificarem sinais de estresse ou burnout

  • Ajustar políticas internas de jornada de trabalho e autonomia

  • Criar canais seguros de escuta, como rodas de conversa ou ouvidoria emocional

Esse diagnóstico inicial fornece uma base concreta para ações mais estratégicas e alinhadas no futuro.

Hora de agir

A NR‑1 não é só uma exigência legal, é um convite para evoluir o cuidado com as pessoas e reforçar valores de responsabilidade, bem‑estar e produtividade dentro da organização.

Na Desestresse, ajudamos empresas a interpretar essas novas normas e transformá‑las em ações práticas e humanas, alinhadas aos objetivos do negócio.

Fale com a Desestresse e prepare sua empresa para a nova era da saúde mental no trabalho